Сайкл-тренировка – интенсивное кардио на специальных велотренажёрах. На стационарных байках устанавливают сопротивление, за счёт которого имитируется подъём в гору или езда на равнине с ускорением. За одну 45-минутную тренировку можно сжечь около 400 килокалорий.
Первоисточник: БелПресса
Источник: belgorod-news.net
