Она приобрела специализированное оборудование: коврики, блоки для растяжки, массажные ролики. О том, чем полезна восстановительная гимнастика и с какими проблемами приходят алексеевцы на занятия, Флигинских рассказала «Белгородским известиям».
Всегда в движении
Вот уже четыре года Инесса Флигинских проводит занятия для жителей Алексеевки. Сначала она взяла в аренду небольшое помещение, где организовала для желающих тренировки, состоящие из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости. После окончания педколледжа по специальности «учитель физкультуры» она прошла специализированные курсы и проводила уроки по акробатике на кольцах и гамаках.
На вопрос о том, как в её жизни появился спорт, тренер отвечает, что всегда любила быть в движении и не могла ни минуты сидеть спокойно. Но однажды серьёзная травма внесла коррективы в её жизнь – врачи советовали ей отложить спорт на долгое время. Но не в характере Инессы было опускать руки. Она стала изучать различные направления и однажды поняла, что воздушная йога подойдёт ей и не нарушит запрет врачей.
Первоисточник: БелПресса
Источник: belgorod-news.net
