В северных условиях Ямала новоиспеченным мамам особенно важно поддерживать здоровый микроклимат дома, чтобы новорожденный малыш чувствовал себя комфортно, а его иммунитет был крепок и справлялся с любыми негативными факторами внешней среды. Дети в ЯНАО обычно более закаленные, чем в центральной и южной части России, но чтобы избежать простуд, нужно соблюдать простые рекомендации. Советы врачей собрали в подборке URA.RU.
Рекомендации врача-педиатра о климат-контроле
Участковый врач-педиатр Губкинской детской поликлиники Вадим Масленников напомнил, что температура новорожденного малыша составляет 37°С. Поэтому его терморегуляция несовершенна: если температура окружающей среды повышается, то организм ребенка не может полностью отдавать свое тепло и перегревается. Если же температура окружающей среды снижается, то малыш слишком быстро начинает переохлаждаться. Поэтому необходимо в комнате новорожденного соблюдать «особый» климат.
Каким должен быть микроклимат в комнате ребенка
- В первый месяц жизни температуру воздуха в комнате новорожденного должна быть 22–24°С;
- Со второго месяца оптимальной будет температура 20–22°С днем и 18–20°С ночью, так как прохладный воздух улучшает сон;
- Для здоровья ребенку необходим свежий воздух: нужно регулярно проветривать комнату или оставлять окно открытым, защитится от сквозняка помогут плотные шторы.
Ребенок не должен постоянно находится в подгузниках
Врачи настаивают: дома ребенок должен находится без подгузников. Они нужны только на прогулке.
«Если ребенок будет весь день находится в подгузнике, то со временем у него появятся опрелости и даже пролежни. В опрелости может попасть инфекция, тогда возможно серьезное заражение кожи», — прокомментировал Вадим Масленников.
Оптимальная влажность воздуха для комфорта ребенка составляет 40–60%. Зимой отопление работает на полную мощность, поэтому влажность может снижаться до 25%. Воздух становится слишком сухим — это может привести к пересыханию слизистых, а, значит, увеличивает риск инфекций. Регулировать влажность воздуха лучше при помощи увлажнителей — они более эффективны, чем народные методы: мокрые полотенца и тазы с водой.
Первые прогулки и температурный режим:
- Гуляние с ребенком возможно в любую погоду не ниже 30°С;
- Когда ребенок только родился, начинать прогулки стоит с получаса, затем увеличивать до часу каждый день;
- На улице ребенок должен быть одет на одну одежку больше, чем родитель. Например, если родители пошли гулять в футболках, то у ребенка должна быть футболка и кофточка; если родители пошли в кофте, то у ребенка должна быть футболка и куртка;
- Нет необходимости использовать какие-либо химические средства для защиты кожи от холода — это лишь навредит микрофлоре новорожденного.
Прогулки, купания и закаливание младенцев
Врач-педиатр отмечает, на Ямале сухой и холодный климат, но дети здесь более закалены, чем их сверстники из других регионов. Организм ребенка приспосабливается к условиям своей среды обитания. Переохлаждение возможно лишь при несоблюдении родителями рекомендации.
При этом ребенок может заболеть после контакта с грязными руками родителей или с болеющими сверстниками, которые могут передать вирус воздушно-капельным путем через чихание или кашель. Поэтому ребенку необходима защита от вирусных инфекций.
«На Ямале около 90% детей привиты от гриппа. Если брать наш участок, то и все 95%. В регионе распространена вакцина „Ультрикс Квадри“, которая защищает от всех видов гриппа», — заметил Масленников.
Как правильно купать малыша, чтобы он не замерз?
- Температура воды должна быть 36-37°С;
- Народные антисептики лучше всего подойдут для купания: лучше всего использовать череду или ромашку. Перед тем, как искупать малыша в травах, нужно заварить отвар в стакане, затем капнуть на кожу и посмотреть, возникнет ли у ребенка раздражение. Если реакции нет, то купание будет безопасным и полезным;
- Использование детского мыла при купании можно только два раза в неделю, чтобы не сушить химическими средствами кожу малыша и не повредить ее химическим ожогом.
Важно наблюдать за реакцией ребенка во время купания. Если малышу холодно, может посинеть носогубной треугольник, и он начнет дрожать и плакать. Если же ему жарко, то кожа покраснеет, малыш станет вялым или беспокойным. В любой из этих ситуаций необходимо быстро скорректировать температуру воды и всегда использовать градусник.
Первоисточник: https://ura.news
Источник: belgorod-news.net
