Ходьба снижает тягу к сладкому: советы врача по физической нагрузке вас удивят
Врач посоветовала в магазинах сменить тележки на корзины Здоровый образ жизни — это не только про отказ от вредных привычек. Чем он полезен и как помогает бороться...
Ходьба
Учёные рассказали о влиянии пеших прогулок на здоровье
Научные исследования подтверждают благоприятное влияние ходьбы на активность мозга и развитие когнитивных навыков. Какие преимущества дают пешие прогулки и сколько нужно гулять? Об этом рассказало...