Белгородка установила рекорд Европы в беге на 100 км
В Нижнем Новгороде завершился чемпионат России по бегу на 100 км, в котором участвовали сильнейшие спортсмены страны. По итогам забега лучшей среди женщин оказалась белгородка...
Бег
В Белгороде летом прошла серия бесплатных тренировок по бегу
Инициаторами занятий выступили сотрудники завода «ОМК Энергомаш».СюжетСоревнования Проект «Бег — это просто» объединил десятки людей, желающих регулярно заниматься спортом. Участники самостоятельно выбирали удобное время для тренировок,...
Хотите начать бегать? Как не уничтожить свои колени
Врач рассказала, вреден ли бег для коленных суставов Начинать заниматься бегом нужно с умом — провести правильную подготовку и постепенно повышать нагрузки. Как не навредить своему...
Ходьба снижает тягу к сладкому: советы врача по физической нагрузке вас удивят
Врач посоветовала в магазинах сменить тележки на корзины Здоровый образ жизни — это не только про отказ от вредных привычек. Чем он полезен и как помогает бороться...