Спорт

Шаги к счастливому долголетию. Какие упражнения можно делать, не отрываясь от домашних дел

Шаги к счастливому долголетию. Какие упражнения можно делать, не отрываясь от домашних дел

Без сомнения, кот Татьяны Макс понимает в фитнесе намного больше, чем многие представительницы прекрасного пола. Несчастный уличный хвостик, которого подобрали год назад, окреп, расцвёл и с кошачьей грацией, увидев, что идёт съёмка обучающего ролика, активно принимает в ней участие. Его хозяйка даже некоторые упражнения делает с ним как с утяжелителем. «Макс стал талисманом наших занятий», – объясняет она.

Фитнес с кастрюлей

Неугомонный кот под стать своей неугомонной хозяйке. Четыре года назад, в 68 лет, Татьяна Королёва попала в Книгу рекордов России как самый возрастной тренер страны по аэройоге и банджи. Благодаря ей вкус к полётам наяву почувствовали многие белгородки, а пенсионный возраст тренера внушал надежду женщинам за 50, что и у них всё получится. Они спешили на занятия и убеждались в этом лично.

«Я ведь тоже, как и они, пока не познакомилась с аэройогой, была типичной пенсионеркой с грузной фигурой и потухшими глазами», – говорит Татьяна.

Первоисточник: https://www.belpressa.ru/

Источник: belgorod-news.net

Похожие записи

Волейболист «Белогорья» стал самым результативным игроком тура Суперлиги

«Металлург-Оскол» проиграл молодёжке брянского «Динамо»

Первенство России по шахматам, в котором участвовали 10 белгородских спортсменов, занесут в Книгу рекордов России

Футбольные команды из Белгородской области неудачно сыграли в туре Третьей лиги

ВК «Белогорье» выступит на Кубке легенд

ТОП-5 спортивных площадок Белгородской области, где можно заняться спортом всей семьей

Белгородский боксёр Вадим Щеблыкин стал победителем V Спортивных игр стран БРИКС

Белгородская хоккейная молодежка начнет сезон в Пензе

Белгородские футболисты проиграли лискинскому «Локомотиву»

Наставник белгородского «Салюта» прокомментировал матч со «Строгино»

Владимир Мастеров во второй раз ушел из белгородского «Салюта»

Белгородский учитель физкультуры покорил Эльбрус

Ваш комментарий

seven + one =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее