Красногвардейский Официально

Доброе утро, Красногвардейский район!

Доброе утро, Красногвардейский район!

Доброе утро, Красногвардейский район!

#Авызнали, что есть способы подготовиться к работе после новогодних праздников?

Сегодня первый рабочий день самой короткой трудовой недели после длительных выходных. Чтобы облегчить переход от праздников к рабочей рутине, можно попробовать следующие методы:

– Постепенно возвращайтесь к привычному режиму дня. Не пытайтесь сразу же войти в рабочий ритм, дайте организму время адаптироваться.

– Ставьте перед собой реалистичные цели. Не требуйте от себя слишком многого в первые рабочие дни.

– Делайте перерывы. Регулярный короткий отдых поможет сохранить концентрацию и предотвратить усталость.

– Порадуйте себя после работы чем-то приятным. Наградой может стать встреча с друзьями, поход на каток или вечерняя прогулка с вкусным согревающим чаем. Это улучшит настроение и добавит сил для новых свершений.

– Поддерживайте здоровый образ жизни. Правильное питание, физическая активность и достаточный сон помогут организму быстрее восстановиться после праздников.

Первоисточник: Telegram-канал «Администрация Красногвардейского района»

Источник: belgorod-news.net

Похожие записи

Новый год – это самый добрый и тёплый праздник, время волшебства и исполнения желаний

Вячеслав Гладков рассказал о священнике, вступившем в отряд «БАРС-Белгород»

Вячеслав Гладков: В Белгороде и Белгородском районе отменен сигнал ракетной опасности

Сегодня в МБОУ «Погореловская СОШ» состоялось открытие Центра практической подготовки, посвященного обучению работе с беспилотными авиационными системами (БАС)

Вячеслав Гладков: Два населенных пункта в Белгородском районе подверглись атаке ВСУ с помощью БПЛА

Вячеслав Гладков: Вся территория Белгородской области — ОТБОЙ РАКЕТНОЙ ОПАСНОСТИ

Игорь Щепин: Вчера я принял участие в очень важном и трогательном событии, которое навсегда останется в моем сердце

6 января в 14:00. Приходите на новогоднюю сказку «Как стать Снегурочкой?» в Вейделевский Центр культурного развития! Цена билета 200 рублей Праздничные мероприятия продолжаются!

В Совете Федерации состоялось заседание Парламентской комиссии по расследованию преступных действий киевского режима в отношении детей

На фоне последних событий в нашем приграничье глава администрации Борисовского района Владимир Переверзев поделился с нами этой новостью

Уважаемые сотрудники и ветераны пограничной службы! Сердечно поздравляем вас с Днём пограничника!

Уважаемые жители Краснояружского района!

Ваш комментарий

− eight = one

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее