1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. А с 24 февраля по 2 марта в России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета. В преддверии праздника в Вейделевском агротехнологическом техникуме состоялась встреча заведующего профилактическим отделением, врача Вейделевкой ЦРБ Вячеслава Колесникова со студентами.
На встрече присутствовало 70 обучающихся групп техникума. Вячеслав Викторович познакомил ребят с принципом работы иммунной системы. Он рассказал, что иммунитет — это универсальный защитник человека от бактерий, вирусов, а также чужеродных тел и веществ. Он бывает двух типов: врождённый и приобретённый. Они не исключают друг друга, это являются двумя стадиями единого защитного процесса. Иммунитет начинает формироваться ещё до рождения человека – в материнской утробе. Врождённый иммунитет реагирует на любое повреждающее воздействие, обеспечивая организм общей защитой. Приобретённый – формируется, когда клетки иммунной системы уже однажды встретились с конкретным патогеном – после перенесённого инфекционного заболевания или после вакцинации. Такой иммунитет может сохраняться от нескольких лет до нескольких десятилетий. Своевременная вакцинация против инфекционных заболеваний стимулирует иммунную систему к созданию эффективной защиты от конкретных микроорганизмов, предотвращая развитие серьёзных заболеваний и обеспечивая долговременную устойчивость к инфекциям.
Также Вячеслав Викторович дал студентам не сложные рекомендации по укреплению иммунитета: высыпаться, потреблять как можно больше витаминов и наполнить свою жизнь физическими нагрузками. Кроме того, очень важно отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь и курение.
Укрепление иммунитета серьёзная, но вполне выполнимая задача для каждого. Наше здоровье формируется с раннего детства, поэтому, чем раньше вы приобщитесь к здоровому образу жизни, тем более качественно её проживёте.
Первоисточник: Telegram-канал «Администрация Вейделевского района»
Источник: belgorod-news.net
